こんにちは！

RISAです❤️

私は毎日元気です👍✨

まだスタジオレッスンを再開していないフィットネスクラブ様もございますが徐々に、再開してきていますね。

今までと違うスタイルや風景に戸惑いもあるかとおもいますが、大丈夫ですよ！！

今のスタイルで今の楽しみ方も沢山できます😊👍‼️

そう！それが今風✨

それを昔風に言うと【ナウい‼️】です😎‼️笑

ナウい楽しみ方、沢山ありますよ😊

皆様、もぅONLINE LESSONは、お楽しみ頂けましたでしょうか？

毎日ONLINE LESSON で踊ってるよ〜✋💕って方、沢山いらっしゃるとおもいます😊

これからまたどんなLESSON が登場するのか楽しみですよね✨

まだ、やってないよー！💦って方は

是非TRYしてみてくださいね😘

中には、パソコンが苦手、スマホが苦手とゆうお話もお聞き致しますが、大丈夫です！

周りのお友達や家族に聞いたりして、少しずつチャレンジしてみてくださいね😊✨

私も今、買い換えた新しいパソコンの使い方に戸惑っています😂💦

実は昨日の由里子先生がご出演されていた、ティップネスさんのインスタライブとzoomレッスンをスマホとパソコンで同時参加させて頂こうと思っていましたが、新しいパソコンにzoomをダウンロードすることすら出来ませんでした🥺😭💦

次回は6月18日木曜日！！

am10:40〜11:15

こちらもインスタライブ＆ZOOMレッスンですよー👍‼️💕

離れていても繋がってます‼️

お部屋で1人で見ているけど皆んなと一緒✨‼️

是非一緒に💓‼️楽しみましょうね💓💓💓

 

 

さぁ、そしてTODAY’S FREDDY😎

パッ‼️っと見ただけで買う物リストに即追加でした‼️‼️‼️

デザインがオシャレ✨

１枚で存在感大‼️

キマリます👍👍👍

商品コードS0WSLK1

N(ブラック)のSサイズ着用です。

 

 

最後に、自粛期間を終えて。。。

私は自粛期間に入り毎日をどう過ごすかいつも考えていました。この状況をネガティブに取りたくなかったので、何をしたら楽しいのかいつもワクワクしながら、考えていました。

なので、子供達も一緒に居るし、お出かけは出来ないけど沢山楽しく過ごせたと思ってます😆体も毎日動かしていました！(それでも太りましたが🙄💦😂笑)

久々にやった縄跳び！

連続二重飛びも最初は20回も飛ばなかったけど最後には連続50回も飛べるようになりました😁嬉しくてsnsのストーリーズにアップしました😅✨

やれば出来るものです！！

そしてよく耳にするコロナ太り！笑

流行語かのように耳にするし私も言ってますが、

太ってしまったのは、コロナのせいではなく

動かないのに沢山食べてしまった自分が悪いのだと言い聞かせて今、体重管理してます😭😵

ほんとに💦コロナのせいではありません。

自分のせいです！

現状を受け止め、自分に厳しく！

ダイエットなう！！な、RISAでしたーー😁‼️

 

そしてオマケ！

自分的には面白すぎて終始笑いが止まりませんでしたが、こちらを支給頂きレッスンしました😂‼️👍

すごく息がしやすくて快適でしたよ✨

 

（笑)

 

 

 

 

see you😘